НЕТ ВРЕМЕНИ НА СЕБЯ? ПОСМОТРИ ЭТО!

Нет времени. Часто я слышу от многих, что у них нет времени на готовку еды, нет времени считать калории, нет времени заниматься собой и ходить на тренировки. А когда вы планируете заняться собой? Когда будет подходящее время?) Вы думаете, что забивая на себя, на своё тело, это пройдёт бесследно? Сейчас это может сходить с рук, но чем старше мы становимся, тем сильнее начинаем чувствовать проблемы с телом и здоровьем. Каждый раз, когда вы ищите оправдание и говорите себе, что у вас нет времени на себя, вы с каждым разом себя вгоняете в яму, из которой будет с каждым днём выбраться все тяжелее. Если вы сейчас не находите время на себя, вы думаете оно потом появится? Все проблемы с телом будут постепенно накапливаться и отражаться на нашем самочувствии, продуктивности и т.д. Если вы любите себя и относитесь к своему телу с любовью, вы будете себя чувствовать всегда лучше! Мы порой относимся к себе так, будто у нас ещё будет другое тело… Но тело у нас одно, как и наша жизнь.