PONLE VIDA A LOS AÑOS en la Pared/Rutina de brazos

Descripción:

Esta rutina en pared con liga está diseñada para: • Corregir malas posturas • Fortalecer brazos y espalda alta • Aliviar dolor de cuello y hombros • Personas después de los 50 • Principiantes o personas con molestias Ejercicios seguros, controlados y sin impacto, ideales para hacer en casa. Una buena postura no se logra estirando solamente, se logra fortaleciendo los músculos correctos. Haz esta rutina con calma y constancia. #abuelafitperu