Descargador de Videos

Простое упражнение = стабильный голеностоп

Простое упражнение = стабильный голеностоп03:21

Información de descarga y detalles del video Простое упражнение = стабильный голеностоп

Autor:

Dr. Demchenko

Publicado el:

4/10/2025

Vistas:

274
Descargar Video

Descripción:

Владимир Демченко показывает, как правильно делать стабилизирующие упражнения для голеностопа, чтобы уменьшить частоту травм. 00:00 - Вступление 00:17 - 1-е упражнение 00:41 - 2-е упражнение 01:14 - 3-е упражнение 01:52 - Выводы

Videos similares: Простое упражнение

5 упражнений для запястья после перелома луча в типичном месте07:24

5 упражнений для запястья после перелома луча в типичном месте

¿Hipertonicidad del suelo pélvico? ¡El ejercicio de Kegel inverso te ayudará!07:34

¿Hipertonicidad del suelo pélvico? ¡El ejercicio de Kegel inverso te ayudará!

Больно открывать дверь или использовать отвертку? Медиальный эпикондилит.10:56

Больно открывать дверь или использовать отвертку? Медиальный эпикондилит.

Самомассаж против локтя гольфиста и локтя теннисиста!10:46

Самомассаж против локтя гольфиста и локтя теннисиста!

Dolor de codo, epicondilitis ejercicios codo de tenista.05:53

Dolor de codo, epicondilitis ejercicios codo de tenista.

Если колено болит! Делай так!11:23

Если колено болит! Делай так!