Старость начитается с этих мышц. Начал тренировать эти две мышцы и не смог стареть уже 65лет

Новый курс тренировок «Как научиться управлять своим телом» предлагает комплекс упражнений, направленных на восстановление биомеханики движений. В программу входят упражнения по координации стопы, развороту стопы, работе таза, влиянию плеч и лопаток, а также тренировке равновесия и балансировки тела.