Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

07:27

Información de descarga y detalles del video Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

Autor:

Темная комната

Publicado el:

14/6/2024

Vistas:

255.8K

Descargar Video

Descripción:

В прошлом видео мы показали упражнения Кегеля в статике. Сегодня разберем ряд упражнений на ту же мышцу, но уже в динамике. Эти упражнения дадут максимальный эффект, так еще и подкачаете пресс и ноги.