Зачем дышу в пакетик?

Полезно ли дышать углекислым газом? СО2 – один из самых важных газов в организме, помогающий справляться с приступами астмы, паническими атаками и успокаиваться во время стресса, переводя нервную систему в режим парасимпатики. Симпатическая и парасимпатическая подсистемы вегетативной нервной системы регулируют внутреннюю деятельность организма и отвечают за приспособительные реакции: симпатическая система активируется при любом стрессе, вызывая расширение зрачков, учащение сердцебиения и замедление пищеварения, тогда как парасимпатическая система успокаивает организм, снижая сердцебиение, сужая зрачки и замедляя другие функции.