التفكير المفرط .لو عقلك بيشدك لورا ويجري بيك لقدّام… شوفي الحل هنا! سيطر على دماغك قبل م تسيطر عليك

في هذا الفيديو نتحدث عن التفكير المستمر الذي قد يستهلك طاقتك يوميًا، مع التركيز على التفكير في الماضي والقلق من المستقبل وفقدان الانتباه للحظة الحالية. سنتعرف على آليات التفكير التي تعمل بها عقولنا، ونستعرض طرقًا بسيطة وعملية للسيطرة على الأفكار والتشتت. كما نناقش كيف يمكن أن تكون العلاقة مع الله مفتاحًا للسلام الداخلي، مع إرشادات للمن يواجهون صعوبة في التوقف عن التفكير الزائد أو في العيش في اللحظة الحالية، ويطمحون إلى الاقتراب أكثر من أنفسهم وربهم.