20 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA
اطلاعات دانلود و جزئیات ویدیوی 20 min | یوگا برای مبتدی ها | FLEX YOGA
آپلود کننده:
FLEX YOGAتاریخ انتشار:
۱۴۰۱/۱۰/۵بازدیدها:
193.1Kتوضیحات:
••جلسه اول دوره یوگا مبتدی •• این مجموعه ۸ جلسه ای را طراحی کردم مخصوص کسایی که هیج پیش زمینه ای در یوگا ندارن . همه با هر شرایط جسمی و در هر سنی میتونن این تمرینات و انجام بدن . توصیه میکنم هر ویدی و چند بار انجام بدید که اروم اروم بدنتون با حرکات اشنا بشه . ☁️ هر جایی سوال داشتید در باره حرکت ها یا دوست داشتید من چکتون کنم میتونید به اینستاگرام من پیام بدید. برای اطلاع از شرایط ثبت نام کلاس های پیشرفته یوگا هم میتونید به من دایرکت بدید ☁️ پیشاپیش ممنونم که منو تو این مسیر حمایت میکنید. ارتباط با من Instagram : Telegram : TikTok: ( ☁️دوستون دارم خیلی زیاد یوگینی های من ☁️
ویدیوهای مشابه: یوگا برای مبتدی ها
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ & ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 8 минут | abs workout | как убрать живот, home workout, пресс
20 MIN VINYASA YOGA С АНИКО: кайфануть на коврике
TWERK ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ I 🍑Первая и самая важная тренировка с Leron Dance
TWERK ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ I Лёгкая, но эффектная техника + хореография 🔥
Утренняя разминка - День 2 / Здоровая спина / Йога для начинающих
