دانلود کننده ویدیو

در 7 روز چربی از دست بدهید (کاهش وزن چربی شکم)! 5 دقیقه تمرین خانگی

در 7 روز چربی از دست بدهید (کاهش وزن چربی شکم)! 5 دقیقه تمرین خانگی05:53

اطلاعات دانلود و جزئیات ویدیوی در 7 روز چربی از دست بدهید (کاهش وزن چربی شکم)! 5 دقیقه تمرین خانگی

آپلود کننده:

Lilly Sabri

تاریخ انتشار:

۱۳۹۹/۲/۱۹

بازدیدها:

93.7M
دانلود ویدیو

توضیحات:

این ویدیو مجموعه‌ای از تمرینات خانگی را در طول 7 روز معرفی می‌کند که با هدف کاهش چربی شکم و بهبود پوست معده طراحی شده‌اند. در این برنامه، بدون نیاز به تجهیزات، در هر روز 5 دقیقه تمرین می‌کنید و با رعایت رژیم غذایی مناسب، می‌توانید معده صاف و چربی شکم را کاهش دهید. تمرینات برای مبتدیان نیز مناسب است.

ویدیوهای مشابه: روز چربی از دست بدهید

پاهای باریک و براق در 7 روز | 8 دقیقه تمرین خانگی08:45

پاهای باریک و براق در 7 روز | 8 دقیقه تمرین خانگی

Day 3 | FREE Abs & Fat Burn Challenge 🔥 15 Min Hourglass Sculpt (No Equipment) | Lilly Sabri17:20

Day 3 | FREE Abs & Fat Burn Challenge 🔥 15 Min Hourglass Sculpt (No Equipment) | Lilly Sabri

SPICY At-Home Stronger Legs Workout | Stronger - Day 1641:51

SPICY At-Home Stronger Legs Workout | Stronger - Day 16

Dumbbell At-Home Full Body Workout! 30 Minutes, All Fitness Levels!33:54

Dumbbell At-Home Full Body Workout! 30 Minutes, All Fitness Levels!

🎶30 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶35:37

🎶30 Min DIET DANCE WORKOUT🎶FAT BURNING CARDIO AEROBICS🎶KNEE FRIENDLY🎶NO JUMPING🎶LISS CARDIO WORKOUT🎶

4-Minute Kettlebell Fat-Burning Workout for a Big Belly03:56

4-Minute Kettlebell Fat-Burning Workout for a Big Belly