چطور از خواب برای یادگیری استفاده کنیم؟(خلاصه و ترجمه Andrew Huberman)
اطلاعات دانلود و جزئیات ویدیوی چطور از خواب برای یادگیری استفاده کنیم؟(خلاصه و ترجمه Andrew Huberman)
آپلود کننده:
KhashayarTalksتاریخ انتشار:
۱۴۰۳/۱۰/۲۷بازدیدها:
61.5Kتوضیحات:
کانال تلگرام: آموزش زبان: منابع استفاده شده در این اپیزود: Credits: "Video footage provided by Vecteezy.com 00:00خواب و برنامهریزی 02:10ساختار خواب 05:07مغز و خواب 07:00خواب عمیق Non REM 10:40خواب REM 12:15یادگیری زدایی 16:24شباهت خواب REM به روشهای درمانی 18:50درمان تروما با کتامین 20:33راهحلها
