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Die 6 besten Gleichgewichtsübungen mit großer Wirkung [Balance ist WICHTIG in jedem Alter]

Die 6 besten Gleichgewichtsübungen mit großer Wirkung [Balance ist WICHTIG in jedem Alter]18:39

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Einfach besser leben

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۱۴۰۰/۱۰/۱۵

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Balance ist extrem wichtig. Die gute Nachricht: Balance kann in jedem Alter trainiert werden. Ich zeige dir in diesem Video sechs einfache Übungen, die du zu Hause machen kannst, um deine Balance zu verbessern. Viel Spaß beim Training!

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