Дыши ТАК и спина болеть не будет!
اطلاعات دانلود و جزئیات ویدیوی Дыши ТАК и спина болеть не будет!
آپلود کننده:
Марина Костроваتاریخ انتشار:
۱۴۰۳/۸/۱۹بازدیدها:
26.7Kتوضیحات:
99% людей не уделяют внимание этой мышце во время тренировок, а именно из-за нее болит спина и поясница, возникает напряжение и желание растянуть позвонки. Работа в офисе, нарушение осанки, сутулость, прогнутая поясница, гиперлордоз, таз выдвинутый вперед — всё это приводит спину в напряжение. Полное видео про глубокие мышцы позвоночника уже у меня на канале!
ویدیوهای مشابه: Дыши ТАК и спина болеть не будет
ПРОСТОЙ секрет молодости! Только попробуйте ✅
Делайте каждое утро и всегда будете молодыми и красивыми
Всего 2 минуты в день, чтобы укрепить мышцы тазового дна
Самомассаж шеи - Шум в ушах, болит голова, шея, усталость
ПЛОСКИЙ живот ЗА 10 МИН // прокачка поперечной мышцы живота
