ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО - Мягко и Плавно - ПЛАСТИЧНОЕ УТРО
اطلاعات دانلود و جزئیات ویدیوی ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО - Мягко и Плавно - ПЛАСТИЧНОЕ УТРО
آپلود کننده:
Olga Sagayتاریخ انتشار:
۱۴۰۳/۱۱/۷بازدیدها:
22.2Kتوضیحات:
Это плавная мягкая практика на Гибкость и Подвижность. Мы поработаем со всем телом, улучшая мобильность грудной клетки, тазобедренных суставов, раскроем плечи, вытянем ноги. Упражнения помогут поддерживать эластичность мышц и связок, улучшат кровообращение во всем теле, суставам подарят легкость, а нервной системе приятный тонус и бодрость. Выполняйте урок как утреннюю зарядку или самостоятельную практику на гибкость.
ویدیوهای مشابه: ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО
СИЛА и ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО / Спокойный ПОТОК для Энергии и Баланса
ГИБКОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ + тренировка ЯГОДИЦ и БЕДЕР
ГИБКОЕ ТЕЛО за 20 минут / Работа над гибкостью ног / Упражнения на растяжку
СТРОЙНАЯ ФИГУРА - ГИБКИЕ СУСТАВЫ - Упругое тело
Активная ГИБКОСТЬ - глубокие положения / Растяжка НОГ - раскрытие ТБС
