HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

01:03:12

اطلاعات دانلود و جزئیات ویدیوی HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

آپلود کننده:

TGYM - Best Fitness Channel

تاریخ انتشار:

۱۳۹۹/۱۰/۲

بازدیدها:

2.3M

دانلود ویدیو

توضیحات:

Эффективная тренировка с уникальным комплексом упражнений для похудения в домашних условиях. Работа с инвентарем для тонуса мышц и упражнения без веса в кардио формате с целью жиросжигания. Данная тренировка проходит в стиле HIIT, на все тело. Просто включай и начинай двигаться к цели! С моими данными (вес 63 кг) и при среднем пульсе 140 уд/мин мои часы показали 476 калорий за 1 час тренировки.