Как есть хлеб, рис и картофель, сохраняя сахар В НОРМЕ! Важно для диабетиков

Привет! 👋 Меня зовут Максим Кузнецов — я врач-эндокринолог. Сегодня вы узнаете как правильно есть углеводы при диабете, а также можно ли все-таки есть при диабете картофель, рис и хлеб. Расскажу как избежать скачков сахара, когда можно есть эти обычные продукты и как их готовить, чтобы сахар был в норме. Смотрите видео до конца, чтобы есть углеводы и не переживать за подъем сахаров!