Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)

Лучший способ начать тренироваться для начинающих. Первое, чего люди хотят, когда начинают тренироваться, это сжечь жир или нарастить мышечную массу. Но без соответствующих основ, опыта и навыков, на самом деле, потенциальный прогресс будет заметно ограничен. Узнайте, как лучше всего начать тренироваться, если вы новичок, вместе с Крисом Хериа и Heria Pro App.