Как Правильно Сушиться | Сушка Для Чайников

В этом видео Joe Delaney - Британский бодибилдер, подробно рассказывает как правильно сушиться. Благодаря данным принципам можно качественно снизить процент подкожного жира и при правильном подходе в тренировках и питании сохранить мышечную массу.