Как расслабить тазовое дно? Гипертонус мышц тазовго дна.
اطلاعات دانلود و جزئیات ویدیوی Как расслабить тазовое дно? Гипертонус мышц тазовго дна.
آپلود کننده:
Dr. Demchenkoتاریخ انتشار:
۱۴۰۱/۱۲/۲۷بازدیدها:
75.2Kتوضیحات:
Много было сказано про укрепление мышц тазового дна. В этот раз поговорим о противоположной проблеме - гипертонусе этой области. Юлия Голубева расскажет, что это такое, и поделится упражнениями, которые помогут расслабить мышцы тазового дна и улучшить ваше самочувствие! 00:00 - Вступление 01:28 - Упражнение №1 04:03 - Упражнение №2 05:14 - Упражнение №3 06:32 - Упражнение №4 08:21 - Выводы
ویدیوهای مشابه: Как расслабить тазовое дно
Упражнения от боли в копчике - выполняем вместе
Игорь пожал 115 в дефиците но Димон пожал больше, Никулин показал натуральную форму
Несостоятельность тазового дна? Укрепляем мышцы тазовой диафрагмы.
Болит шея и голова, немеют руки, головокружение, отнимаются ноги? | Клинический разбор
Откат оказался не откат - Руки уже 44см - вес +10кг за 2 недели, просто добавили еду
