Калистеника для новичков | Что делать на турниках?

26:34

اطلاعات دانلود و جزئیات ویدیوی Калистеника для новичков | Что делать на турниках?

آپلود کننده:

Илья Колобов

تاریخ انتشار:

۱۴۰۴/۶/۳

بازدیدها:

4.2K

دانلود ویدیو

توضیحات:

Начал заниматься калистеникой и пришёл на площадку, но не знаешь, с чего начать? В этом видео я покажу простую тренировку для новичков: базовые упражнения, техника и советы, которые помогут быстро прогрессировать