Этот бесплатный марафон будет полезен тем, кто переболел Covid‑19 и тем, кто испытывает страх перед этим вирусом. Оздоровительное дыхание. Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, шея, спина, колени или стопы, возможно причина в несимметричной работе мышц. Небольшие уроки помогут снять боль, расслабить мышцы, почувствовать целостность тела и справляться с тревожностью, стрессом, улучшать качество жизни.
