نویل گودارد: راهنمای گام به گام تکنیک پله | به قانون فرض مسلط شوید

این ویدیو به معرفی تکنیک نردبان نویل گودارد می‌پردازد، که با هدف نشان دادن قدرت پیشنهادات ناخودآگاه به‌جای گفته‌های آگاهانه طراحی شده است. در این روش، شما ابتدا در حالت راحت نشسته یا دراز می‌کشید، چشم‌هایتان را می‌بندید و با تخیل خود پله‌های یک نردبان را در جلوی خود می‌بینید. سپس با دست چپ نرده چپ را گرفته و با دست راست نرده راست را می‌گیرید، پای چپ را روی پله اول و پای راست را روی پله دوم قرار می‌دهید و به آرامی به بالا می‌روید، هر قدم را در ذهن حس می‌کنید. پس از رسیدن به بالای نردبان، به پایین باز می‌گردید و این روند را در ذهن خود تکرار می‌کنید تا تخیل واقعی شود. اگر در طول اجرای این تکنیک احساس کنید که کار نمی‌کند، می‌توانید نکات توضیحی در بخش‌های بعدی ویدیو را بررسی کنید. در پایان، رابطه بین آگاهی و ناخودآگاه و تأثیر آن بر قانون فرض بررسی می‌شود. 00:00 پلکان و قانون فرض 02:12 مقدمه ای بر تکنیک نردبان نویل گودارد 03:23 تکنیک پله گام به گام 05:44 توضیحات در مورد راه پله 06:48 زمان استفاده از نردبان 07:35 اگر کار نکرد 09:20 – 11:42 آگاهی – ناخودآگاه و رابطه آنها