Пилатес стоя для каждого.

اطلاعات دانلود و جزئیات ویدیوی Пилатес стоя для каждого.
آپلود کننده:
Марианна Самотаеваتاریخ انتشار:
۱۴۰۱/۱۲/۱۹بازدیدها:
283توضیحات:
Попробуйте выстроить тело перед любой тренировкой. И даже перед выходом на улицу. «Включите» контроль над своим телом. Это значит, что вы абсолютно в курсе о том, что выполняет тело. Здесь и сейчас. Тренировка на вытяжение позвоночного столба и активацию крупных суставов. Плюс работа с мышцами бёдер, ягодиц и пресса (да, стоя это все возможно)! #зарядкадлявсех #пилатесонлайн #пілатес #тренировкапилатес
ویدیوهای مشابه: Пилатес стоя для каждого

Силовая тренировка на все тело

Силовая тренировка на все тело

Силовая тренировка на все тело

با یه دمبل کل بدنتو تمرین بده اونم تو خونه

СНИМАЕМ МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ И АКТИВИРУЕМ АТРОФИРОВАННЫЕ МЫШЦЫ

