Пилатес стоя для каждого.

توضیحات:

Попробуйте выстроить тело перед любой тренировкой. И даже перед выходом на улицу. «Включите» контроль над своим телом. Это значит, что вы абсолютно в курсе о том, что выполняет тело. Здесь и сейчас. Тренировка на вытяжение позвоночного столба и активацию крупных суставов. Плюс работа с мышцами бёдер, ягодиц и пресса (да, стоя это все возможно)! #зарядкадлявсех #пилатесонлайн #пілатес #тренировкапилатес