Самый удивительный врач-невролог, которого вы когда либо видели - Антон Епифанов

В этом видео врач-невролог Антон Епифанов рассказывает о причинах боли в спине, различии между обычной болью и симптомами грыжи, методах диагностики и лечения, включая операции, мануальную терапию, иглотерапию, кинезитерапию, лазеротерапию, а также советы по профилактике, правильному образу жизни, упражнениям и осанке. Он также обсуждает сколиоз у подростков, генетику грыжи, и отвечает на вопросы зрителей. Таймкоды: 0:00 — Трейлер: спортивный врач-невролог 0:29 — В гостях Антон Епифанов, врач-невролог 1:59 — Блиц: компьютерная шея, прикус и осанка, холка у женщин 6:32 — Амнезия ягодиц: что это и почему возникает 8:06 — Почему болит спина: основные причины 9:40 — Рекламная интеграция 10:54 — Продолжение интервью 11:22 — Три самые частые болезни спины 12:22 — У кого чаще болит спина: у женщин или у мужчин? 13:46 — Грыжи от незнания: как мы вредим спине сами 15:38 — Люди с идеальным позвоночником в 80 лет: миф или реальность 18:14 — Почему Брэд Питт отличается от Михаила Ефремова 18:50 — Можно ли по внешнему виду определить здоровье позвоночника 19:39 — Может ли некрасивая спина быть здоровой 20:34 — Гиподинамия: самые вредные профессии для спины 21:44 — Рекламная интеграция 23:25 — Продолжение интервью 25:15 — Антон Епифанов о Сергее Михайловиче Бубновском 27:25 — Сколиоз: что делать подросткам для здоровой спины 37:15 — Ходьба для здоровья спины: сколько нужно ходить 38:57 — Осанка: если одно плечо ниже — что это значит 41:55 — Упражнения для спины, не вставая со стула 47:35 — Крыловидный дефект у детей и подростков 49:41 — Протрузия: что это такое и чем опасна 54:43 — Антропологический казус позвоночника 55:47 — Что такое позвоночный диск простыми словами 59:13 — Тест Ласега: как определить проблему с нервом 1:01:34 — Грыжа позвоночника: подробное объяснение 1:18:02 — Генетика и грыжа позвоночника: есть ли связь 1:21:36 — Когда нужна операция при грыже позвоночника 1:25:07 — Сколько времени заживает грыжа позвоночника 1:26:55 — Мануальная терапия: может ли костоправ помочь при грыже 1:30:45 — Иглотерапия (иглоукалывание) при грыже: помогает или нет 1:33:19 — Четыре пути лечения грыжи позвоночника 1:36:01 — Кинезотерапия и гимнастика Маккензи 1:36:58 — Лазеротерапия и фотобиомодуляция: есть ли эффект 1:39:40 — Дневник боли: как правильно его вести 1:40:55 — Образ жизни при грыже позвоночника и избегающее поведение 1:44:11 — Как правильно спать при грыже (кровать, матрас, подушка) 1:46:56 — Что категорически нельзя делать при грыже позвоночника 1:51:34 — Вопросы из Telegram-группы: сухожилия, шпагат 1:56:59 — Самый вредный вид спорта для спины 1:59:14 — Что делает Антон Епифанов, чтобы быть здоровым