Силовая тренировка ног и ягодиц с гантелями дома
اطلاعات دانلود و جزئیات ویدیوی Силовая тренировка ног и ягодиц с гантелями дома
آپلود کننده:
Xenia_rg - тренировки домаتاریخ انتشار:
۱۴۰۲/۷/۷بازدیدها:
40.4Kتوضیحات:
Today you will experience an intense lower‑body workout targeting thighs, quadriceps, calves, hamstrings, and glutes.
ویدیوهای مشابه: Силовая тренировка ног и ягодиц с гантелями дома
Цепкий как скалолаз! | МОЩНЫЙ ХВАТ| Крепкие предплечья
Тренировка на все тело 20 минут дома без инвентаря | Программа тренировок: День 7 | Как похудеть
ХУДЫЕ НОГИ за 7 ДНЕЙ!🔥 Как ПОХУДЕТЬ в ЛЯШКАХ ЗА НЕДЕЛЮ
Упражнение для постановки стопы в беге. Бег с носка или бег с пятки? Со стопы! | Валерий Жумадилов
Как накачать КРЕПКИЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ | Мощный хват (всего три упражнения для прокачки)
