СОЛНЕЧНЫЙ КВАС из МЯТЫ и КРАПИВЫ — напиток, который ОЖИВЛЯЕТ -||- КВАС на ТРАВАХ

В этом видео известный дипломированный врач Плесовских Татьяна Владимировна делится уникальным рецептом природного целебного напитка — сурицы. Это особый травяной квас, который готовится из дикорастущих растений: крапивы, мяты, земляники, смородины, осота, сосновых побегов, малины, иван-чая и других доступных трав. Такой напиток благотворно влияет на кровь, повышает иммунитет, наполняет организм витаминами и даёт детям и взрослым богатырское здоровье. Сурица обогащает кровь железом и витаминами, укрепляет иммунитет, улучшает состав крови, полезна детям, способствует восстановлению после болезней, помогает при анемии, очищает организм на клеточном уровне, восстанавливает работу внутренних органов, даёт энергию, улучшает настроение и общее самочувствие. Ключевые ингредиенты включают крапиву, мяту, иван-чай, побеги сосны, землянику, лист смородины, лист малины, лимон и мёд. Способ приготовления: мять травы, не мыть, залить холодной водой, добавить мёд, настоять на солнце 3–7 дней, процедить и пить охлаждённым. Тайм коды: 0:00 — Вступление. Плесовских Т.В. показывает свои "любимые сорняки" и рассказывает, почему дикорастущие травы полезнее культурных. 0:42 — Важность лета для оздоровления. Почему именно летом нужно заниматься качеством крови. 0:52 — Что такое травяной квас и зачем он нужен. Почему он усиливает иммунитет и улучшает кроветворение. 1:48 — Главный компонент — крапива. Как правильно её собирать, и почему её не нужно мыть. 2:28 — Как правильно мять травы для сурицы. Важность сохранения ферментов и микрофлоры. 4:00 — Осот — недооценённое растение. Его корень тянет соки с глубины земли, насыщая растение микроэлементами. 6:03 — Молодые побеги сосны — источник фитонцидов и природных антиоксидантов. 6:19 — Земляника, смородина, мята, лист малины и иван-чай — каждая из этих трав даёт особый вклад в витаминный состав и целебную силу кваса. 9:09 — Добавки: лимон, виноград, жимолость, зелёное яблоко — для вкуса и лучшей ферментации кваса. 11:02 — Почему мёд вместо сахара. Роль мёда в запуске брожения и ферментации. 11:48 — Как правильно настаивать сурицу на солнце. Сколько дней, какие условия, цвет и консистенция готового напитка. 13:09 — Какие травы можно и не стоит добавлять. Почему не используют чебрец и чистотел. 14:46 — Что такое настоящая сурица. В чём её отличие от хлебного кваса и почему она работает глубже. 15:35 — Кому нельзя пить сурицу: беременные, кормящие мамы (из-за мёда и нагрузки на инсулин). 16:51 — Для кого подходит: дети, взрослые, люди с хроническими заболеваниями. 17:06 — Призыв делиться рецептами в комментариях, делиться видео с другими семьями и укреплять здоровье летом вместе!