Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно
اطلاعات دانلود و جزئیات ویدیوی Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно
آپلود کننده:
Фитнесный Аниматорتاریخ انتشار:
۱۴۰۴/۹/۲۶بازدیدها:
28.5Kتوضیحات:
This video explains how to properly train the lower body, focusing on key exercises and principles for developing the wide or V‑form body. It emphasizes effective movement and control rather than random effort, guiding viewers to build a strong, well‑structured foundation for fitness.
ویدیوهای مشابه: Спина не растёт
Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)
ПРОКАЧКА СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ЖЕЛЕЗА (Eng Sub)
Цепкий как скалолаз! | МОЩНЫЙ ХВАТ| Крепкие предплечья
Unlock Your Hips – Yoga für mehr Beweglichkeit
If you can do pull-ups, you can do back lever
