와...르세라핌 뱃살이 납작한 이유가 ‘이 동작’ 때문이었네….[카즈하 뱃살돌려깎기]

오늘은 르세라핌 카즈하님의 자주 하는 복근 루틴을 준비했습니다. 카즈하님은 슬림하고 탄탄한 복근으로 유명하며, Le Sserafim 채널에서 복근 운동 모습을 보여주었습니다. 이 루틴을 신지니가 업그레이드해 홈트 버전으로 만들었고, 8분 안에 복부 지방을 확실히 없애는 효과를 기대할 수 있습니다. 우리 모두 카즈하님의 복부 루틴으로 슬림하고 탄탄한 복부를 만들어 보아요. 0:00 오프닝 및 이벤트 소개 0:55 1번째 동작 시작 2:06 2번째 동작 시작 3:11 3번째 동작 시작 4:16 4번째 동작 시작 5:21 5번째 동작 시작 6:26 6번째 동작 시작 7:31 7번째 동작 시작 8:36 마지막 동작 시작 9:47 스트레칭 및 클로징&쿠키영상