Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике
اطلاعات دانلود و جزئیات ویدیوی Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике
آپلود کننده:
Темная комнатаتاریخ انتشار:
۱۴۰۳/۳/۲۵بازدیدها:
255.8Kتوضیحات:
В прошлом видео мы показали упражнения Кегеля в статике. Сегодня разберем ряд упражнений на ту же мышцу, но уже в динамике. Эти упражнения дадут максимальный эффект, так еще и подкачаете пресс и ноги.
ویدیوهای مشابه: Тренировка с Эриком
Смертельно опасное упражнение при варикозе
5 Базовых Упражнений Мотокросс Эндуро
Короткая тренировка на всё тело | УМНЫЙ ФИТНЕС | Силовые упражнения со своим весом
Этап двигательной реабилитации: стойка на коленках, шаги на коленках.
Зарядка ОТ ОТЕКОВ / Активируй свое тело за 10 минут
