Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

07:27

اطلاعات دانلود و جزئیات ویدیوی Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

آپلود کننده:

Темная комната

تاریخ انتشار:

۱۴۰۳/۳/۲۵

بازدیدها:

255.8K

دانلود ویدیو

توضیحات:

В прошлом видео мы показали упражнения Кегеля в статике. Сегодня разберем ряд упражнений на ту же мышцу, но уже в динамике. Эти упражнения дадут максимальный эффект, так еще и подкачаете пресс и ноги.