انرژی از دست نمی‌دهید. او در حال دزدیده شدن است. و تو اجازه می‌دهی

این ویدیو نشان می‌دهد که چگونه در دسترس بودن شما باعث هدر رفتن انرژی می‌شود و چگونه سکوت و عدم واکنش می‌تواند قدرتمندترین شکل محافظت باشد. قرارداد عاطفی چیست و چگونه از آن خارج شویم؟ چرا عصب واگ بر قدرت شما تأثیر می‌گذارد و چگونه دوباره با خودتان ارتباط برقرار کنید؟ موضوعات اصلی شامل نشت انرژی، دسترسی عاطفی و تفاوت آن با عشق، روانشناسی مرزها و سکوت، نقش پنهان عصب واگ، و تمرین بازگرداندن قدرت است. 00:00 قدرت سکوت: چرا قدرت واقعی در عدم واکنش است 01:46 دسترسی عاطفی ≠ صمیمیت 06:15 سرقت انرژی از طریق واکنش و توضیح 11:39 بدن به عنوان یک میدان: ارتعاش و نشت 15:21 توهم عشق = سودمندی 16:22 تله عصب واگ 18:35 فعال شدن عصب واگ. همین الان چه کاری می‌توان انجام داد؟ 19:30 وقتی آنها تو را دوست دارند، نه تو را، بلکه نقش را 22:41 لازم نیست برای همه چراغ راه باشی