Успокаивающая нервы "Поза дерева"

Успокаивающая нервы "Поза дерева"05:01

اطلاعات دانلود و جزئیات ویدیوی Успокаивающая нервы "Поза дерева"

آپلود کننده:

Alex Sokolovsky

تاریخ انتشار:

۱۴۰۰/۱/۲۲

بازدیدها:

54

توضیحات:

Особенно полезно делать "Позу дерева" людям конституции Вата (Ветер). Эта асана йоги расслабляет мышцы спины, помогает натренировать здоровые дыхательные и постуральные привычки. Но главное, эта поза отлично успокаивает ум. Попробуйте!