10 Мин Пилатеса От Отёчности | Идеально С Утра | Рита Марк
Informations de téléchargement et détails de la vidéo 10 Мин Пилатеса От Отёчности | Идеально С Утра | Рита Марк
Auteur :
Rita MarkPublié le :
03/09/2025Vues :
124.3KDescription :
Эта 10‑минутная утренняя тренировка Пилатес отлично помогает снять отёчность, разогнать лимфу и зарядить энергией на весь день. Она не требует оборудования и подходит для любого уровня подготовки. Особенно полезно выполнять её утром, чтобы проснуться и почувствовать лёгкость в теле. Регулярное выполнение поможет снизить утреннюю отёчность, улучшить кровообращение и лимфоток, укрепить мышцы всего тела и повысить уровень энергии.
Vidéos similaires : Мин Пилатеса От Отёчности
10 Мин Пилатес От Отёчности | Идеально Утром | Рита Марк
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЁДЕР | Убираем "ушки" и прорабатываем галифе
Анастасия А и Софи Броян. Как похудеть на 110 кг? Как изменить свою жизнь?
Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
