10 самых опасных ошибок гипертоников — привычки, которые вызывают скачки давления

10 самых опасных ошибок гипертоников — привычки, которые вызывают скачки давления30:35

Informations de téléchargement et détails de la vidéo 10 самых опасных ошибок гипертоников — привычки, которые вызывают скачки давления

Auteur :

Видео блог Доктора Шишонина

Publié le :

17/12/2025

Vues :

14.4K

Description :

В видео рассматриваются десять самых опасных ошибок гипертоников, которые приводят к скачкам давления и развитию гипертонии. Автор объясняет, как привычки влияют на здоровье, перечисляет основные ошибки, такие как плохое положение шеи, неправильная физическая активность, употребление алкоголя и никотина, «поза смерти», недостаточный контроль давления, плохой сон и стресс. Он предлагает простые шаги для снижения давления и улучшения качества жизни, а также приглашает зрителей пройти онлайн‑курс «Жизнь без гипертонии».