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12 MIN HOURGLASS PILATES WORKOUT | Pilates pour un corps en sablier (taille et butin) | Eylem Abaci

12 MIN HOURGLASS PILATES WORKOUT | Pilates pour un corps en sablier (taille et butin) | Eylem Abaci12:31

Informations de téléchargement et détails de la vidéo 12 MIN HOURGLASS PILATES WORKOUT | Pilates pour un corps en sablier (taille et butin) | Eylem Abaci

Auteur :

Eylem Abaci

Publié le :

28/06/2023

Vues :

238.5K
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Description :

Je pensais que nous avions besoin d'un nouvel entraînement de sablier - mais cette fois, il est inspiré du pilates. Cet entraînement cible à la fois les abdominaux et le butin. Faites cet entraînement combiné régulièrement pour obtenir une petite taille et un ventre plat et pour un butin rond et levé. C'est parfait si vous n'avez pas beaucoup de temps pour vous entraîner - vous n'avez plus besoin de sauter. Je pense que tout le monde a 12 minutes, n'est-ce pas?

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