9 MIN DIGESTION FLOW WORKOUT | Améliore La Digestion & Soulage Les Ballonnements | Eylem Abaci

Donnons à notre intestin un peu d'amour d'une manière différente.♥︎ Cet entraînement lent est en fait une séance d'étirement avec des exercices très relaxants. Il aide à améliorer la digestion, à soulager les ballonnements et la constipation et à réduire le SCI et les douleurs à l'estomac. Vous pouvez faire cette séance rapide tous les jours et à tout moment. Nous terminons l'entraînement par un massage intestinal. Celui-ci m'aide toujours chaque fois que je ressens une douleur à l'estomac. J'espère que cela vous aidera aussi !