Блуждающий нерв. Компрессия

Блуждающий нерв активация. Упражнения для трапециевидной мышцы. Изменение вертикального положения головы. Правильное положение вашего уха и плеча на одной вертикальной линии. Видео посвящено блуждающему нерву и включает упражнения для трапециевидной мышцы, подчеркивая важность осознания того, насколько хорошо вы контролируете различные части трапециевидной мышцы, и понимания, в каком направлении двигаться, чтобы сохранить свое здоровье. В видео обсуждается влияние использования гаджетов и длительного сидения при вертикальном положении головы, а также правильное положение головы по отношению к плечам при сидении или стоянии. Видео затрагивает роль вегетативной нервной системы в реагировании на ситуации, связанные с выживанием, посредством реакции «притвориться мертвой». Блуждающий нерв, также известный как нерв вагус, играет ключевую роль в регуляции нашего пищеварительного процесса. Он контролирует движение пищи через желудочно-кишечный тракт и секрецию желудочной кислоты. Однако, когда блуждающий нерв подвергается стрессу или нарушениям, это может привести к снижению его функциональности, что в итоге вызывает рефлюкс и изжогу.