🐙 Calamars cuits au four rapides et faciles | entrée de calmars | entrées de fruits de mer

00:00 – Salutations. Cuisson des calamars au four avec des tomates cerises, des olives et des croûtons. 00:42 – Préparation des calamars : Vous pouvez les utiliser frais ou surgelés. Nettoyer, rincer, retirer les cloisons. 01:00 – Découper les calamars : Calamars entiers – en rondelles (1 cm). Couper en lanières, séparer les tentacules. 01:17 – Découper les légumes : Tomates cerises – en deux. Ail – finement. Légumes verts (aneth ou autre au goût). 01:52 – Ajouter dans le bol : Calamars, tomates cerises, ail, légumes verts. Sel, poivre noir, thym séché, zeste de citron. Olives (ou olives noires). 02:12 – Ajouter les croûtons et le parmesan. Bien mélanger. 02:45 – Préparation de la cuisson : Plaque de cuisson avec du papier sulfurisé. Arroser d'huile d'olive. Mettez le mélange dessus, étalez. Arrosez d'un peu plus d'huile d'olive. 03:04 – Cuisson : 200°C, 20–25 minutes. Niveau moyen, mode convection (ou haut + bas). 03:21 – C'est prêt ! Croûte dorée, arôme divin. Servez chaud. 03:42 – Résultats : Très savoureux et aromatique !