Екатерина Сокальская: взгляд психотерапевта на менопаузу - личный опыт трансформации тела и духа

Новый этап жизни, к которому большинство из нас относятся вовсе ни как к переходу или ключевому, определяющему все последующие годы моменту, а как к пугающему, страшному, неприятному этапу. Менопауза! Вот уже не праздничная тема, скажут многие! И действительно что тут отмечать? Новый год и Рождество - это новый виток, это обещание какого-то света и благодати! А где в этом переключение тела совсем на другой режим витки и благодати? Оказывается, есть! И ещё какие! Просто мы на них не смотрели под таким углом… пока! С психотерапевтом и очень близким мне по духу человеком - Екатериной Сокальской мы поговорили о том, что крайне важно понять про себя и свой переход в новое состояние! Чтобы и Новый Год был новым, и жить хотелось, и сама жизнь не теряла смысл, а наоборот! 00:00:00 Начинаем 00:01:20 Екатерина Сокальская 00:03:12 Страх возраста 00:07:58 Изменение тела и организма 00:12:59 Гормонозаместительная терапия 00:19:29 Бессонница - предвестник изменений 00:22:59 Состояние кишечника 00:25:54 Дерматология и гормоны 00:30:04 Антикандидозная диета 00:32:39 Пищевые привычки 00:36:37 Чувство «голода» 00:39:50 Генетические «везунчики» 00:42:30 Дыхательные практики 00:44:26 Сотрудничество с организмом 00:46:46 Позитивное мышление или борьба 00:49:35 Перестройка Духа и Души 00:54:14 БАДы и быстрые результаты 00:55:14 Ольга Примаченко «К себе нежно» 00:57:23 Энергия мотивации или насилия 00:59:25 Душа - уникальная структура 01:03:41 Принятие возраста