ГИБКИЙ ПОЗВОНОЧНИК - МОЛОДАЯ СПИНА

Это простая и полезная практика на поддержание Здоровья и Молодости ПОЗВОНОЧНИКА. Мы поработаем над его подвижностью во всех физиологических направлениях. Будем плавно наращивать амплитуды, сохраняя гибкость спины и эластичность мышц. Поработаем с глубокими стабилизаторами, улучшим питание межпозвоночных дисков, устраним чувство скованности и напряжения. Выполняя регулярно урок, вы профилактикуете остеохондроз, поддерживаете Легкость и Комфорт в спине.