HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

01:03:12

Informations de téléchargement et détails de la vidéo HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

Auteur :

TGYM - Best Fitness Channel

Publié le :

22/12/2020

Vues :

2.3M

Télécharger la vidéo

Description :

Эффективная тренировка с уникальным комплексом упражнений для похудения в домашних условиях. Работа с инвентарем для тонуса мышц и упражнения без веса в кардио формате с целью жиросжигания. Данная тренировка проходит в стиле HIIT, на все тело. Просто включай и начинай двигаться к цели! С моими данными (вес 63 кг) и при среднем пульсе 140 уд/мин мои часы показали 476 калорий за 1 час тренировки.