Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ?

13:14

Informations de téléchargement et détails de la vidéo Как сохранить СПИНУ при ТРЕНИРОВКАХ?

Auteur :

Борис Цацулин

Publié le :

13/11/2023

Vues :

10.8K

Télécharger la vidéo

Description :

Тренировки при грыжах: что делать, если началась боль? Какую ответственность может взять на себя врач, а какую не должен брать на себя тренер? В чём опасность упражнений с гиперэкстензией или экстензией? Как правильно делать гиперэкстензию — на римском стуле или на фитболе? Покажем на практике.