Калистеника для новичков | Что делать на турниках?

26:34

Informations de téléchargement et détails de la vidéo Калистеника для новичков | Что делать на турниках?

Auteur :

Илья Колобов

Publié le :

25/08/2025

Vues :

4.2K

Télécharger la vidéo

Description :

Начал заниматься калистеникой и пришёл на площадку, но не знаешь, с чего начать? В этом видео я покажу простую тренировку для новичков: базовые упражнения, техника и советы, которые помогут быстро прогрессировать