ЛЯГУШАЧЬИ ПОТЯГИВАНИЯ / Раскрытие тазобедренных суставов + РАСТЯЖКА

ЛЯГУШАЧЬИ ПОТЯГИВАНИЯ / Раскрытие тазобедренных суставов + РАСТЯЖКА30:52

Informations de téléchargement et détails de la vidéo ЛЯГУШАЧЬИ ПОТЯГИВАНИЯ / Раскрытие тазобедренных суставов + РАСТЯЖКА

Auteur :

Olga Sagay

Publié le :

04/08/2019

Vues :

192.2K

Description :

Комплекс, направленный на повышение уровня гибкости и раскрытие тазобедренных суставов. С помощью предложенных упражнений вы раскрепостите область паха, вытяните внутреннюю и переднюю поверхность бедер, раскроете грудной отдел; улучшите согласованность движений ног и корпуса; активизируете кровообращение в органах малого таза, что благотворно воздействует на работу мочеполовой системы. Выполняя регулярно урок, вы устраните тугоподвижность суставов, вернете телу нормальную амплитуду движений и избавитесь от ощущения тяжести и отёчности в ногах.