Привычки: как истребить плохие и развить хорошие

Informations de téléchargement et détails de la vidéo Привычки: как истребить плохие и развить хорошие
Auteur :
Доктор СычевPublié le :
12/12/2025Vues :
15.1KDescription :
Сегодня мы попробуем разобраться, как формируются привычки, почему так сложно избавиться от плохих и сколько времени нужно на формирование хороших. Расскажу о том, что происходит с нами на уровне нейрофизиологии, когда формируется новая привычка, почему мозг так сложно воспринимать изменение рутины, как организовать среду вокруг себя так, чтобы она помогала формировать хорошие привычки и побеждать плохие, и почему на одной силе воли далеко не уедешь. Рассказываю на примере своего пагубного пристрастия к рилсвочингу, где ему совсем не место, а вы пишите, какие у вас вредные привычки в очереди на ликвидацию.
Vidéos similaires : Привычки

НЕВЕРОЯТНЫЕ СЛУЧАИ НА БЕЗДОРОЖЬЕ, СНЯТЫЕ НА КАМЕРУ. Опыт и ДУРОСТЬ

Рекомендации по знакомству с девушками. Как познакомиться, подойти, заинтересовать девушку | РМЭС

Обочечники, Когда Водителя Сходят с Ума. Случаи снятые на камеру

Как не болеть зимой? Мощная чистка носа и легких

😍Что будет, если осмелиться МЕЧТАТЬ? | ФИЛЬМЫ О ЛЮБВИ | НОВИНКИ КИНО | МЕЛОДРАМЫ 2025

