Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно
Informations de téléchargement et détails de la vidéo Спина не растёт? Ты тренируешь её неправильно
Auteur :
Фитнесный АниматорPublié le :
17/12/2025Vues :
28.5KDescription :
This video explains how to properly train the lower body, focusing on key exercises and principles for developing the wide or V‑form body. It emphasizes effective movement and control rather than random effort, guiding viewers to build a strong, well‑structured foundation for fitness.
Vidéos similaires : Спина не растёт
Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)
Entraînement du dos à la maison (sans fer)
Цепкий как скалолаз! | МОЩНЫЙ ХВАТ| Крепкие предплечья
Unlock Your Hips – Yoga für mehr Beweglichkeit
If you can do pull-ups, you can do back lever
