ТЕЛО В ДЕЛО 1 | Тренировки на Похудение и Рельеф ДОМА

Тренировки марафона направлены на похудение, рельеф и тонус мышц. Принцип силового тренинга с небольшими рабочими весами позволяет качественно проработать проблемные зоны, избавить от лишнего жира и улучшить форму тела. Функциональный режим и многоповторный тренинг акцентируют сжигание калорий и создание красивого рельефного тела. Классический силовой тренинг помогает привести мышцы в тонус и увеличить их объем. Марафон подходит как новичкам, так и тем, кто хочет быстро увидеть результаты, и включает рекомендации по питанию и выбору оборудования.