Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

07:27

Informations de téléchargement et détails de la vidéo Тренировка с Эриком/ Упражнения Кегеля в Динамике

Auteur :

Темная комната

Publié le :

14/06/2024

Vues :

255.8K

Télécharger la vidéo

Description :

В прошлом видео мы показали упражнения Кегеля в статике. Сегодня разберем ряд упражнений на ту же мышцу, но уже в динамике. Эти упражнения дадут максимальный эффект, так еще и подкачаете пресс и ноги.