УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА   #тренировкаспины17:12

Informations de téléchargement et détails de la vidéo УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ || ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА #тренировкаспины

Auteur :

Anastasia Kuzhovnik

Publié le :

22/05/2024

Vues :

56K

Description :

Курс «Здоровая спина» 5 недель тренировок, которые помогут обрести гордую осанку и избавиться от частых проблем: второго подбородка, выпирающего живота, отеков, подтеканий, болей в суставах и спине. На данной тренировке мы проработаем мышцы спины, сделаем упражнения для правильной осанки, уберем горб с верхней части спины - грудного отдела позвоночника. При регулярном выполнении данного комплекса, осанка начнет постепенно выравниваться. А ощущения в верхней части спины и шеи будут становиться приятнее.