🍩ВКУСНАЯ ЗАРЯДКА: КРАСИВЫЙ ПРЕСС и СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ | Утренняя Йога для начинающих #ЙогаДесерт с Линой

🍩ВКУСНАЯ ЗАРЯДКА: КРАСИВЫЙ ПРЕСС и СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ | Утренняя Йога для начинающих #ЙогаДесерт с Линой12:00

Informations de téléchargement et détails de la vidéo 🍩ВКУСНАЯ ЗАРЯДКА: КРАСИВЫЙ ПРЕСС и СНЯТИЕ ЗАЖИМОВ | Утренняя Йога для начинающих #ЙогаДесерт с Линой

Auteur :

LINA SEMINA

Publié le :

17/08/2025

Vues :

33K

Description :

Утренняя йога заряжается после сна, снимает зажимы и прокачивает мышцы пресса без лишнего напряжения. Мягкая работа над спиной улучшает кровообращение, раскрывает грудной отдел, стимулирует обмен веществ и заряжает энергией на весь день. В серии #ЙогаДесерт бережно растягиваются мышцы, выполняются дыхательные практики и упражнения для красивого и подтянутого тела.