Всего 5 упражнений — и ваше тело не будет прежним!
Informations de téléchargement et détails de la vidéo Всего 5 упражнений — и ваше тело не будет прежним!
Auteur :
Большие МышцыPublié le :
18/08/2025Vues :
23.4KDescription :
Тренируйтесь дома без оборудования! В этом видео — 5 простых и эффективных упражнений, которые займут всего 10–15 минут в день и помогут подтянуть тело, улучшить выносливость и сжечь калории. Подходит для начинающих и продвинутых — выбирайте свой темп, следуйте инструкциям и наблюдайте, как ваше тело изменится уже через месяц!
