10 MIN THIGH GAP WORKOUT | Perkuat & Kencangkan Paha Bagian Dalam | Eylem Abaci

Deskripsi:

Dalam latihan cepat namun efektif ini, kami akan menargetkan paha bagian dalam Anda dengan serangkaian latihan yang dirancang untuk mengencangkan, mengencang, dan membentuk kaki Anda. Baik Anda ingin memperkuat paha bagian dalam atau berusaha untuk mendapatkan celah paha, rutinitas ini akan membantu Anda mencapainya dalam waktu singkat. 💪 Apa yang akan Anda dapatkan dari latihan ini: - latihan paha bagian dalam yang terfokus - peningkatan kekencangan dan bentuk otot - latihan cepat dan efisien yang sesuai dengan jadwal apa pun - tidak memerlukan peralatan – cocok untuk latihan di rumah! Jangan lupa LIKE, KOMENTARI, dan BERLANGGANAN untuk konten kebugaran lainnya! Tetap kuat, tetap termotivasi! 💖 ▪️ Intensitas: Sedang/Intens ▪️ Rekomendasi: • Anda dapat melakukan latihan ini 2-3x seminggu. • Untuk pembakaran lemak lebih banyak, gabungkan dengan latihan kaki saya yang lain. __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: (Rencana Latihan & Tantangan Mingguan Gratis!♥︎) gunakan #EylemAbaci jika Anda ingin saya melihat foto dan video Anda! ➞ BLOG: ✉️ PERTANYAAN PR/BISNIS: [email protected] 🎵 Daftar Putar Latihan Spotify Saya: 🎵 Musik disediakan oleh Epidemic Sound (Iklan): __________________________________________ Penafian: Untuk menghindari cedera atau bahaya, Anda perlu memeriksa kesehatan Anda sebelum melakukan latihan. Melakukan latihan kebugaran apa pun tanpa pengawasan merupakan risiko Anda sendiri. Harap ikuti saran profesional dari ahli kebugaran. Eylem Abaci tidak akan bertanggung jawab atas cedera atau cedera yang Anda alami akibat video ini.